クレアチンの利点: お母さんと赤ちゃんにとってより安全な出産

Apr 27, 2023

クレアチンの利点は筋肉のパフォーマンスを助けることでよく知られていますが、現在ではクレアチンが母親と赤ちゃんの安全な出産に役立つかどうかに注目が集まっています。

出生時に赤ちゃんへの酸素供給が制限されると、臓器損傷、発達遅延、脳性麻痺、自閉症、神経および精神的健康障害、発作、行動上の問題、ADHD、聴覚障害など、深刻な長期的な影響が生じる可能性があります。

ハドソン医学研究所のステイシー・エラリー博士とニー・トラン博士が率いるチームによるこの最新の研究は、フロンティアズ・イン・セルラー・ニューロサイエンス誌に掲載され、これらの問題を予防するために妊娠中のサプリメントとして食事性クレアチンをテストしました。

自身の妊娠中にクレアチンを使用することを選択したエラリー博士は、クレアチンが妊娠や母体の健康のさまざまな側面におけるエネルギー生産、さらには発育中の赤ちゃんにとって不可欠である可能性があるという証拠が増えていると述べた。

「クレアチンは、脳内の多くの重要な細胞の『バックアップエネルギー電池』の燃料であるため、酸素レベルが低下したときに胎児の脳がエネルギー不全に陥った場合のクレアチンの使用と、この単純なサプリメントが怪我を予防できるかどうかを研究してきました。 」 彼女は言いました。

「理論的には、栄養補助食品を通じてこのバッテリーにさらに多くの充電を提供することで、酸素レベルが低下したときに細胞がエネルギー代謝回転を維持する能力が向上するということです。これにより、最終的には活性酸素種や炎症性分子などの厄介な副産物の蓄積が減少します」細胞死を減らし、脳の健康を維持します。」

これは、子宮内での高クレアチンへの長期曝露および出生時仮死後の、胎児の脳のいくつかの重要な領域にわたる複数の細胞集団の健康状態の最も包括的な評価です。

この結果は、さらなる研究が必要ではあるものの、クレアチンには保護効果があることを示唆しています。

「私たちのグループがすでに作成した広範なデータと合わせて、妊娠中の食事クレアチンの臨床試験を裏付ける証拠が得られます。これは、前臨床研究と確実な安全性を確保するための暫定的な作業が完了したら、今後2〜3年以内に実施することを目指して取り組んでいます。」有効用量と安全性は最終的に決定されました」とエラリー博士は述べた。

「神経管欠損を軽減するための葉酸の導入と同じように、クレアチンは、赤ちゃんの神経学的不良を防ぐための標準的な妊娠サプリメントになる可能性があります。重要なのは、これは、地理的または経済的状況に関係なく、すべての赤ちゃんが利用できる治療法であるということです」 。」